Yoga

Yoga im Pfarrhaus Wetterfeld

Im Pfarrhaus Wetterfeld findet regelmäßig Yoga in entspannter und ruhiger Atmosphäre statt. Die Stunde beginnt montags um 19 Uhr und bietet eine gute Gelegenheit, den Tag achtsam ausklingen zu lassen.

Geübt werden leichte Asanas, die auch für Einsteiger geeignet sind. Der Fokus liegt auf bewusster Bewegung, Atmung und innerer Ruhe. Zum Abschluss der Stunde findet eine Entspannungsphase (Savasana) statt, die den Körper zur Ruhe bringt und das Erlebte nachwirken lässt.

Bitte bringt eine Decke mit, die dich während der Endentspannung warm hält. Wer hat, kann zusätzlich gerne seine Yogamatte, einen Yogablock und einen Yogagurt mitbringen. Falls nicht vorhanden, sind welche vor Ort vorrätig.

In der kühleren Jahreszeit empfehlen wir warme Socken und bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt und gleichzeitig für ein angenehmes Körpergefühl sorgt.

Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Wir freuen uns auf euch!